Пособие на погребение в Санкт‑Петербурге на 2025 год:
Гражданин РФ — 9 150 ₽,
малоимущая семья — до 14 218,37 ₽,
ветеран военной службы — до 32 042 ₽ или до трёх пенсий.
Смерть близкого человека — одно из самых тяжёлых испытаний в жизни. Горе и скорбь, которые мы испытываем в этот период, могут казаться невыносимыми. Однако есть способы, которые помогут пережить это трудное время и постепенно адаптироваться к новой реальности.
Каждый человек проживает утрату по-своему, и не существует универсального «правильного» способа скорбеть. Важно понимать, что ваши чувства — плач, злость, растерянность — это нормальная реакция на потерю, и их не нужно подавлять или скрывать.
Как пережить утрату: шаг за шагом
Процесс горевания требует времени и терпения. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с болью утраты и найти опору в этот непростой период.
1
Позвольте себе скорбеть
Не пытайтесь подавлять свои эмоции или делать вид, что всё в порядке. Плачьте, злитесь, выражайте свои чувства — это нормальная реакция на потерю. Каждый человек переживает горе по-своему.
2
Не бойтесь обратиться за поддержкой
Поговорите с близкими друзьями, членами семьи или присоединитесь к группе поддержки людей, переживших подобную потерю. Не стесняйтесь обратиться к психологу, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно.
3
Позаботьтесь о себе
В период скорби легко забыть о базовых потребностях — полноценном питании, сне и физической активности. Однако забота о своём здоровье поможет лучше справляться с эмоциональной болью.
4
Найдите способы почтить память
Это может быть посещение места захоронения, создание мемориального альбома с фотографиями, участие в благотворительности в память об ушедшем человеке. Такие ритуалы помогают сохранить связь.
5
Будьте терпеливы к себе
Процесс горевания требует времени, и нет установленных сроков, когда вы должны «прийти в норму». Позвольте себе пережить все стадии горя в своём темпе, не торопя и не осуждая себя.
6
Найдите смысл в жизни
Потеря близкого человека часто заставляет переосмыслить приоритеты и ценности. Постарайтесь найти новый смысл и цель, которые помогут двигаться дальше, сохраняя светлую память.
7
Сохраняйте память, но учитесь жить дальше
Воспоминания об ушедшем человеке всегда будут с вами, но важно также научиться строить свою жизнь без него. Не стесняйтесь снова улыбаться, строить планы и наслаждаться жизнью — это не означает, что вы забыли или предали память близкого.
Помните, что скорбь — это процесс, и у каждого он проходит по-разному. Будьте добры к себе, принимайте поддержку от окружающих и не теряйте надежду. Со временем боль утраты станет менее острой, и вы научитесь жить с этой потерей, сохраняя светлую память о дорогом человеке.
Круглосуточная справочная
Нужна помощь?
Круглосуточная справочная готова ответить на ваши вопросы. Мы понимаем, насколько тяжело пережить утрату, и готовы поддержать вас в это непростое время — помочь с организацией прощания и взять на себя все заботы по оформлению.
Городская ритуальная служба предоставляет полный спектр услуг для жителей Санкт-Петербурга и области. Мы понимаем, как тяжело принимать решения в момент утраты, поэтому берём на себя все организационные вопросы, чтобы вы могли сосредоточиться на прощании с близким человеком.
При организации похорон или кремации мы предоставляем полный спектр услуг, включая:
Планирование и координация всех этапов похорон
Подготовка ритуальной обстановки и уход за усопшим
Организация церемонии прощания и похорон
Услуги по перевозке и захоронению тела
Помощь в выборе гроба и оформлении памятника
Поддержка и утешение близких в сложный период утраты
Для жителей Санкт-Петербурга и области появилась возможность заказать услуги по оформлению документов, организации похорон и кремации, а также ритуальный транспорт и товары на нашем сайте. Подробнее об услугах можно узнать на странице организация похорон.
Наши специалисты готовы ответить на все ваши вопросы, учесть ваши пожелания и обеспечить уважительное и чуткое отношение к вашей семье. Не стесняйтесь обращаться к нам для получения дополнительной информации и консультации.
Мы готовы помочь вам в этом трудном времени. Для получения дополнительной информации о наших услугах звоните по номеру 8 812 200 97 24. Диспетчерская работает круглосуточно, чтобы быть рядом с вами в любое время. Также вы можете ознакомиться с полным перечнем услуг на странице ритуальные услуги или найти нас в разделе контакты.
Мы на связи 24/7
Поддержка в трудную минуту
Если вы столкнулись с утратой и вам нужна помощь в организации прощания, мы рядом. Круглосуточная справочная готова ответить на ваши вопросы и взять на себя все заботы в этот непростой период.
